高中运动员
荷兰基督教合作伙伴 泽兰省教育考试服务中心 为所有运动员提供全年表现训练。我们的目标是让运动员在赛季结束时达到最佳身体状态，在运动中发挥出最高水平，并降低受伤风险。参加力量和体能体育课程的高中运动员可以在他们就读的学期内和赛季外满足他们的期望，并在学校上课期间参加课程。
秋季从开学到 8 月 11 日，冬季从 7 月 10 日至 6 月 XNUMX 日，春季从 XNUMX 月 XNUMX 日至 XNUMX 月 XNUMX 日。所有课程均在高中举重室开始。
任何赛季中高中队的运动员（而不是 S&C 体育课上的运动员）都会参加两次 45 分钟的赛季内训练，作为训练的一部分，与他们的球队/项目一起训练（许多人在放学前和放学后各进行一次训练）。赛季结束后，鼓励运动员转入可用的休赛期训练或继续与校队一起训练，直到赛季结束。
鼓励非赛季运动员（且未参加 S&C 体育课）参加休赛期计划，该计划全年每周一、周二和周四上课时从下午 3:45 至 4:45 进行。仅在冬季（11 月 7 日至 6 月 30 日）期间，每周一、周二和周四上课前还有额外的课程，供休赛期训练，时间为上午 7:30 至 XNUMX:XNUMX。
中学生运动员
荷兰基督教学校为 6-8 年级的中学冬季休赛期学生举办了两期课程，让 HC 和 ZC 的学生运动员学习如何正确训练，为高中训练做好更好的准备。课程 A 于 3 月 00 日至 3 月 45 日的周二和周四下午 12:19-3:00 开课。课程 B 于 3 月 45 日至 14 月 27 日的周二和周四下午 XNUMX:XNUMX-XNUMX:XNUMX 开课。中学课程免费，但学生需要注册（campscui.active.com/orgs/HollandChristianSchool）。每节课限制30名学生。
*在学年期间，无需报名参加淡季或旺季的高中训练，但定期参加该计划有望受益。
*夏季课程注册包含注册费，并作为我们的“夏令营”之一提供。
